Edzésleírás
Váll: 12-15-15-15-18
Bicepsz: 20-25-25-25-25(3,5 kg)
Ha kevesebb lesz a futás, hátha ez is rendszeresebb lesz. A remény hal meg utoljára...
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 3.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |