Edzésleírás
1 lábas deadlift, török tenyérig, ?.
bottom-up tanulás. 20 kg swing 3x 20s, 16 kg swing: 5x 20s.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 20.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |