Edzésleírás
Leanderrel egy telepkör, belerakva plusz 1 km-t. Volt benne egy próba 500 méter, de nagyon nehezen ment 2:11-re, aztán egy próba 300 méter 57 másodperc alatt. Holnap jöhet a kerületi sportnap 400 és 800 méteres távja! :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:33 | 5 | 06:43 | 8.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |