csiki79 2 km Futás 2009-10-03-n 10:10-kor

csiki79 futás

2009.10.03 Szombat, 10:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:06:47

Távolság

2 km

Tempó

03:24 p/km (17.69 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Első versenytempójú futás a műtét óta. Jól esett egész jól bírtam, bár voltam már jobb állapotban is, de így is közel az élboly Aztán egy lassú depózás (cipőváltás mellett döntöttem).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:03:18	1	03:18	18.18	0	0	0	163
00:03:29	1	03:29	17.22	0	0	0	188

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.