Edzésleírás
8h bem.8X1h gyláb levegő visszatartással4h gyláb
4x2h gyláb tech.
8h sznorkel gyors oldalérintéssel8h sznorkel gyors fej-váll összezár8h gy 5ös levegő4 hossz hátúszás6X1 hossz 1 levegős láb víz alatt
csoportos bérlet: 8/10
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.05 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |