stojesz 34 km Futás 2016-11-20-n 09:17-kor

stojesz futás

2016.11.20 Vasárnap, 09:17:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:29:25

Távolság

34 km Szint: 60 m

Tempó

06:10 p/km (9.74 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Bazsó Tibivel, Katavics Petivel és Simon Robival. Lecsábítottam őket Körmendre és futottunk egy stremi karikát.

Kb. 7-8 deci vízzel mentem végig, 16 km-nál ettem egy müzliszeletet. Az erő nem fogyott el. Mondjuk inni lehet, hogy jobb lett volna többet.

Movescount.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:29:25	34	06:10	9.74	60	0	146	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Jazz 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.