Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:42:59Távolság
21.12 km Szint: 14 mTempó
04:53 p/km (12.30 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
80
Maximum
165
Edzésleírás
Nagyon jól indultam, meg is maradt az érzés végig, ilyen jót már régen futottam. Ráadásul az eredeti terv 16 km volt. Tökre feldobott. Este meg bálozunk, lesz egy kis ivászat is, meg mindenféle földi javak. Sajnos az első 3 km-en most is szarul mérte a pulzust az óra, vagyis még alacsonyabb lenne, aminek külön örülök.
http://www.movescount.com/moves/move131672021
https://www.strava.com/activities/779848244
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:42:59 | 21.12 | 04:53 | 12.30 | 14 | 80 | 165 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 2777 napja
Valóban meg is leptem magam egy kicsit. Hogy romaosan fejlődök, az túlzás, de rohanok a fejlődésért az biztos. Még a tavalyi célidő sincs meg, de majd.......