panferik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:19Távolság
15.9 kmTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Edzésleírás
3 kör az utolsót már nagyon erőből kellett futni, hogy a 30 perces kör meglegyen, de sikerült. Végre elégedett vgayok a munkámmal
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:05 | 5.3 | 05:41 | 10.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:01 | 5.3 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:13 | 5.3 | 05:42 | 10.52 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Alamuszi 6371 napja