Edzésleírás
400 bem.;
700 gy.technika var.;
1000 gy. váltott vezetés (ketten);
1000 gy. (100 bója, 50 krall, 100 norm.);
lev.;
Ez nem csesztette annyira a vállam, mint a tegnapi 25, 50 -ek.
Jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
plezerm 2739 napja
Szép volt. EGS!