zozo.m 15.31 km Futás 2016-11-17-n 17:45-kor

zozo.m futás

2016.11.17 Csütörtök, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:26

Távolság

15.31 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Szigeti laza futás, de aztán még akartam egy fél kört futni, amiből inkább még egy fél kör lett.
Egy laza és egy váltogatós futás (500-500 lendületes-laza). Érzésre olyan semleges volt. Kielemezve, az utóbbi idők leggyengébb futása lett.

Erre szoktam azt mondani, hogy versenyen majd jobb lesz!

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, és melynek köszönhetően futhatok!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:26	15.31	05:43	10.51	0	61	172	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.