Alabárdos 21.33 km Futás 2016-11-17-n 08:30-kor

Alabárdos futás

2016.11.17 Csütörtök, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:14

Távolság

21.33 km Szint: 59 m

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

168

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 59 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:31	1	05:31	10.88	37	87	151	133
00:05:47	1	05:47	10.37	42	144	154	149
00:05:00	1	05:00	12.00	21	148	153	150
00:05:09	1	05:09	11.65	18	147	151	149
00:05:11	1	05:11	11.58	51	146	153	150
00:04:57	1	04:57	12.12	31	152	155	154
00:05:10	1	05:10	11.61	32	153	159	156
00:05:05	1	05:05	11.80	31	154	158	155
00:05:10	1	05:10	11.61	15	154	157	156
00:05:03	1	05:03	11.88	41	153	157	155
00:05:01	1	05:01	11.96	16	154	159	156
00:05:08	1	05:08	11.69	35	155	162	159
00:05:12	1	05:12	11.54	25	158	162	160
00:05:03	1	05:03	11.88	19	156	161	159
00:04:56	1	04:56	12.16	16	158	161	160
00:05:02	1	05:02	11.92	21	159	164	161
00:05:11	1	05:11	11.58	19	159	166	163
00:05:08	1	05:08	11.69	40	162	168	164
00:05:02	1	05:02	11.92	51	149	166	160
00:05:08	1	05:08	11.69	31	137	167	159
00:05:13	1	05:13	11.50	35	158	165	162
00:01:07	0.24	04:39	12.90	5	162	166	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.