zolle Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
3 kmTempó
23:20 p/km (2.57 km/h)Edzésleírás
500 bem;
400 gy.tech.(6 vívás- 6 oldal érintés- 6 váll érintés);
400 gy.tech.(oda egykaros- vissza söprés);
2000 gy.(500 -5ös levegővel; 500 - 75bója/25láb; 500 - 25/25 tempóváltás; 500 folyamatos) ;
lev.;
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 3 | 23:20 | 2.57 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
foxmulder 2742 napja
Szép penzum.