Edzésleírás
Fokozó futás Zaki, Matyi, és még páran Margitszigeten. 1kör lassú 4:30 egy lendületes 3.35 körül (3.36, 3.35, 3.37, 3.30), 1kör lassú 4:30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:43 | 14.33 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |