domjani 7.56 km Futás 2016-11-11-n 06:15-kor

domjani futás

2016.11.11 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

7.56 km Szint: 30 m

Tempó

04:14 p/km (14.18 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Fokozónak indult, 5:00-ról akartam 4:00-ig és levezető, de az elején nagyon megszaladt a lábam, úghogy akkor már maradtam a gyorsabb tempónál.

4:32

4:01

3:59

4:09

4:19

4:34

4:50

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:00	7.56	04:14	14.18	30	0	170	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000 v5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.