mjoci 12.4 km Futás 2009-10-01-n 16:25-kor

mjoci futás

2009.10.01 Csütörtök, 16:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:58

Távolság

12.4 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Melóból könnyed lötyögés hazafelé. Hagytam, hogy vigyenek a lábaim, próbáltam a hétvégi maratonra ráhangolodni, egyenlöre sikertelenül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:58	12.4	04:55	12.20	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

mjoci 5530 napja

Nem a tempóval volt a gond, csak nem nagyon szeretek maratont futni. Egy laza 60-80 kilis kocogáshoz nagyobb kedvem lenne.

Iljusin 5530 napja

5 perc alatti az azt jelenti, hogy sikertelenül????

mjoci 5531 napja

Bár most még nagyon nincs kedvem maratont futni, tudom, hogy mire eljön a rajt, teljesen felkészült leszek.

pleko 5531 napja

Csaó!

Ne aggódj rá fogsz hangolódni tesó!!! A tömeg, a sportársak meg a kőrités....... futsz mint a gép......
Akkor vasárnap... odajösz a Hősők téri metrómegállóhoz állitólag 9-kor ott gyülekeznek az edzésonlinenosok....
Üdv: Sanyi

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.