zozo.m 10.08 km Futás 2016-11-09-n 18:09-kor

zozo.m futás

2016.11.09 Szerda, 18:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:02

Távolság

10.08 km

Tempó

05:39 p/km (10.60 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Normál tempós futás a szigeten egy körben. Előtte bemelegítés, utána könnyed levezetés.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, melynek köszönhetően sportolhatok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:02	10.08	05:39	10.60	0	63	164	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 2784 napja

Es milyen a tempo?! Jo formaban vagy!

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.