lenardbb futás

2016.11.07 Hétfő, 22:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:58:05

Távolság

10.5 km

Tempó

05:32 p/km (10.85 km/h)

Edzésleírás

 

Stresszlevezető esti futás. Elején bemelegítés, gyorsítás, majd jóleső futás, hideghez szoktatással. 

5:31es átlagtempó

20161107

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:58:05 10.5 05:32 10.85 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!