bettina7 Úszás

2016.11.07 Hétfő, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.2 km

Tempó

34:05 p/km (1.76 km/h)

Edzésleírás

Mom 25m

400m bemelegites(200m barmi, 200m gyors)

400m oda sopres vissza kivarasos

400m sopres

400m gyors

10x25 gyors lab parosaval

8x25 mell

150m levezetes

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 2.2 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!