bettina7 Úszás

2016.11.07 Hétfő, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.2 km

Tempó

34:05 p/km (1.76 km/h)

Edzésleírás

Mom 25m

400m bemelegites(200m barmi, 200m gyors)

400m oda sopres vissza kivarasos

400m sopres

400m gyors

10x25 gyors lab parosaval

8x25 mell

150m levezetes

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!