galagyuri 17.66 km Futás 2016-11-06-n 15:11-kor

galagyuri futás

2016.11.06 Vasárnap, 15:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:34

Távolság

17.66 km

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Edzésleírás

Igy hetzaraskent egy kiveteles EF hosszu futas a Balatonra keszulve. A Fo terrol ki a szigetre, ott 3 kor majd vissza. Osszesen 4-en majd 5-en voltunk. Sz.Zoli is jott, vele egy jot dumaltunk. Eszti tempojat kovettuk, nem is lett olyan lassu. Nekem nem esett igazan jol, mert erzem tovabbra is a derekam, most 1-2 nap piheno jon ugyis, nem is art majd. Amugy jo meleg lett, izzadtunk. Sokan is voltak a koron, amugy klassz volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:34	17.66	05:25	11.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

ZeRoberto 2937 napja

AZért megint pakoltál a futóművekbe rendesen a héten. Megérdemelt pihenés jön:-) Csütörtökön nem fogok tudni menni sajnos, mert este rendezvény van:-(

zozo.m 2938 napja

hosszúba voltál :) Maratont néztem...

bejcsi 2939 napja

Egészségetekre! Pont elkerültük egymást én 5 körül értem ki a Szigetre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.