Edzésleírás
Este kb. 6 km a Sas-hegyen, 3 kör a Hegyalja-Meredek-Tájék edzőkörön, az emelkedő szakaszokat igyekeztem lendületesen megfutni (3:45- 3:35 között)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:50 | 6 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 |