kádárévi 12.03 km Futás 2016-11-06-n 11:57-kor

kádárévi futás

2016.11.06 Vasárnap, 11:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:56

Távolság

12.03 km

Tempó

04:34 p/km (13.14 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Intervall 1000-1000. A gyors km-ek 4.07-4.17 közé estek. Az utolsó km 4.07 lett, az már acélos volt érzésre is. megnézzük mit lehet erre még rátenni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:56	12.03	04:34	13.14	0	0	163	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RunKa 2934 napja

Rátenni ? Félelmetes vagy :D Egs !

tomcsi 2934 napja

Szerencséd ma nem zaklatott a családod :-)

Grat Szélvész!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 Szürke/rózsaszín

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.