Edzésleírás
Varosmajor 25m
400m benelegites
10x100m technika
3x200m gyors
1x400m gyors, csakhogy szokjam a tavot a felmerore :D
200m levezetes benne 5os 7es levego
Sikerult az 70 evesek uszasorajara megerkeznem, ugyhogy eletembem eloszor bevallaltam a "gyors" savot. Egy bacsinak nagyon tetszett a sopres, kerte, hogy mutassam meg neki :D Azt hitte, valami uj uszasnem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 2.6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |