breky futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:10Távolság
10.7 km Szint: 98 mTempó
04:47 p/km (12.55 km/h)Edzésleírás
Kamaraerdő és 3 kör a tó körül.
A hét közepén elég komolyan fájt a derekam, reggelente alig tudtam előre hajolni. Meg is ijedtem, hogy ez hosszútávú probléma lesz, de mára javult annyit, hogy futottam egy tesztet és egész jól bírtam. talán rám is fért egy kis pihenő, bár az utóbbi heteim főleg a pihenésről szólnak, viszonylag kevés futott kilométerrel.
https://connect.garmin.com/modern/activity/1434378068
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:10 | 10.7 | 04:47 | 12.55 | 98 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
