kádárévi 12.04 km Futás 2016-11-03-n 17:58-kor

kádárévi futás

2016.11.03 Csütörtök, 17:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:52

Távolság

12.04 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

146

Edzésleírás

Majdnem világosban, de nem, mert Kincsőhöz jött az unokatesója és eldumáltuk az időt a szülőkkel. A váci börtönnél futottam körbe-körbe, mert ott jó a világítás, ellenben a bringaút mellett megint ki van égve pár lámpa. Kiváncsi leszek mikor csinálják meg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:52	12.04	05:03	11.87	0	0	146	136

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kádárévi 2736 napja

4 vagy 5, de a főtéri kapuig nyújtom a kört. Odafele 3 km, a hazáig már a főtéren át megyek beletszek egy kis kerülőt is. Köszi

tomcsi 2736 napja

Ez hány kör? :-)

Gratu!

RunKa 2737 napja

A börtönlakók is jól szórakoztak :D EG!

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.