Alabárdos 21.54 km Futás 2016-11-03-n 06:56-kor

Alabárdos futás

2016.11.03 Csütörtök, 06:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:45

Távolság

21.54 km Szint: 62 m

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 62 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:23	1	05:23	11.15	27	98	150	135
00:05:49	1	05:49	10.32	41	142	157	145
00:05:05	1	05:05	11.80	18	141	146	143
00:05:04	1	05:04	11.84	29	137	144	142
00:05:00	1	05:00	12.00	16	121	146	138
00:05:00	1	05:00	12.00	19	143	150	146
00:05:02	1	05:02	11.92	60	146	153	150
00:04:53	1	04:53	12.29	20	149	154	152
00:05:00	1	05:00	12.00	37	149	153	151
00:04:53	1	04:53	12.29	14	149	155	152
00:04:51	1	04:51	12.37	47	150	156	154
00:04:57	1	04:57	12.12	36	150	156	153
00:04:46	1	04:46	12.59	23	147	159	153
00:04:51	1	04:51	12.37	52	149	158	155
00:04:55	1	04:55	12.20	0	151	162	157
00:04:58	1	04:58	12.08	84	154	163	158
00:04:48	1	04:48	12.50	38	142	165	159
00:04:43	1	04:43	12.72	32	160	165	162
00:04:51	1	04:51	12.37	52	155	165	161
00:04:41	1	04:41	12.81	5	151	161	157
00:05:06	1	05:06	11.76	34	150	163	158
00:02:09	0.49	04:23	13.67	7	155	163	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.