Edzésleírás
21. VW Ljubljana maraton
az idő csodaszép volt, a verseny, frissítés, mint mindig, most is szuper volt. a szűk keresztmetszet én voltam.... de nem vagyok elégedetlen, a C terv meglett :-) (4:10-en belül... :-O)a hétvége margójára:
hetedszer futottam Ljubljanában, 5-2 a félmaraton (2009-2013) - maraton (2015-2016) arány.
most először maradtunk több napra, kihasználva a hosszú hétvégét, h megnézzük Szlovénia gyöngyszemeit. tökéletes szállást találtunk, szuper volt minden.
jövőre nem hinném, de majd még egész biztosan visszatérünk :-)
162. nap---------------
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:08:36 | 42.2 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Zsuzsi76 2751 napja
koszonom :-)