2016.11.01 Kedd, 15:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:47:00

Távolság

10.22 km

Tempó

04:36 p/km (13.05 km/h)

Edzésleírás

4.22km bemelegítés > 8x100m > 5x400m (73, 80, 74, 73, 70) > R400m 2perc körül > 1.6km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:00 9.42 04:47 12.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!