Edzésleírás
Szokásos váltogatás-a nem szokásos fáradt lábakkal . De , ez a következménye a vasárnapi tempónak , amit azért nem bánok ! :)
10x40 sec/ 1:30 kf
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:00 | 15 | 04:44 | 12.68 | 0 | 0 | 0 | 0 |