Sneci-ke túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:29:59Távolság
16 km Szint: 636 mTempó
13:07 p/km (4.57 km/h)Edzésleírás
Tahiba át busszal, onnét vissza gyalog Szentendrére. Fő célpontok a Vörös-kő és a Nyerges-hegy durva emelkedői voltak. A Vörös-kőnél kissé bepánikoltam, Kálmánnak kellett segítenie, nem is tudom, hogy mentem fel itt májusban tökegyedül.
Persze a kilátás miatt megérte szenvedni.
Vörös-kő után lefelé az Álló-rétig, itt néha bele-belekocogtunk. Láttunk 2 őzikét :-)
Álló-rét után újabb kapaszkodó,fel a Nyerges-hegyre, ez már jobban ment. Innét sem rossz a kilátás.
A Tyúkosdűlőn keresztül bekocogtunk a városba kajálni (eddig mértem a távot)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:29:59 | 16 | 13:07 | 4.57 | 636 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
RunKa 2795 napja
De szééép :::))) Tök jól kitaláltátok.
Mi télen voltunk két éve Vörös-kőn, bokahóban :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 2793 napja
Fúú ez megint jó hely, azt hiszem költözöm....