kádárévi 15.36 km Futás 2016-10-31-n 13:29-kor

kádárévi futás

2016.10.31 Hétfő, 13:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:13

Távolság

15.36 km

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Ma pihenőnap lett volna, de mivel nagyon ráérek, ezért mentem futni :) Bringa is volt tervben, de a szél miatt én azt nem érzem. Úgyhogy mentem egy lazát, az utolsó 5 km-en tettem bele egy kis intenzívet. Jó volt ez így.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:13	15.36	04:58	12.09	0	0	144	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 2940 napja

Ne baccc, az egész annak tűnik :D Gratika :)

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.