yoyo futás

2016.10.29 Szombat, 07:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

09:50:00

Távolság

66 km Szint: 2475 m

Tempó

08:56 p/km (6.71 km/h)

Edzésleírás

Piros 65 ,belefutva ,belesétálva,volt ahol jól ment volt ahol menni is alig birtam :) fáradt voltam na a lemko után idén jó hogy erre jöttem,tavaly megvolt a 85 a lemko után,de idén nem kivántam ,,majd jövőre állatkodok megint :D

Boros Ernő volt a társaságom végig,igazából ö a 35 re akart menni,de a felhivásomra eljött a 65 re .

és ő is várta a célt nagyon :)

 

jaaa és a lényeg,hogy elfelejtettem fejlámpát vinni basszus mikor ez eszembe jutott,hát mondom mindegy a földemeig eljutok világosba azt a hegy alatt már lemehet a nap átmegyek én csukott szemmel is,de végül épp a szénás tetején ment le a nap,beszarás volt komolyan ,Bódogság hazaértem :D

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
09:50:00 66 08:56 6.71 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!