Edzésleírás
Népliget, benne 10 km tempó félmaratoni tempóban (35:46) a nagykörben, bemelegítés, levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:24 | 18.47 | 04:11 | 14.32 | 0 | 0 | 0 | 0 |