Edzésleírás
A közös futásra senki nem jelölte magát a fb-on, ezért korábban indultam Kálmán bicajos kíséretével egy 10-es körre. Aztán a gáton ecccercsak szembejött Zsolt, vissza is fordult velünk, és hazakíséretet is kaptunk (úgyis ritkán fut a Bükkös-patak partján).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:50 | 11 | 05:32 | 10.85 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Bobe 2757 napja
Látom nem tudsz egyedül futni. :) Egs!
(Igen, mert tavaly is bevállt a kicsit átírt edzésterv.)