kádárévi 12.04 km Futás 2016-10-27-n 17:28-kor

kádárévi futás

2016.10.27 Csütörtök, 17:28:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:17

Távolság

12.04 km

Tempó

04:40 p/km (12.84 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Világosból sötétbe futás. Először azt terveztem, hogy 200-as sprinteket csinálok, aztán lett ez belőle. Egyre jobban megy, nem is érzem ezt a tempót erősnek, pedig nem is olyan régen ez már a durva futás kategória volt. Az idő még mindig nagyon kellemes, maradjon így :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:17	12.04	04:40	12.84	0	0	158	143

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 2743 napja

Húúúú, basszus, ennél több most nem jut az eszembe :) Merre tudsz ekkora tempót, hogy nem kell senkit kerülgetni ?

Én egyszer futottam 1 km-t 5:01-be, de az a halálközeli nálam, oszt ennyi volt :D

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.