Edzésleírás
Mom 25m
400m bemelegítés
4x50 m mell
6x25m gyors fokozó, nem igazán ment már ez sem.
400m felmérő... 8:18 körül,ha jól emlékszem
600m levezetés kb...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.75 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |