pocihontas futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
12 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Tatán a tó körül edzettem kicsit éhesen... az órám szerint.4 km bem. után 4*1000m/1p 3:45, 3:44, 3:41,3:40 utána 1p pihi 5*400m /1p 1:20, 1:20, 1:19, 1:20, 1:19. Jó kemények voltak a 400m-k ,ilyenkor jön rá az ember milyen jó is az a szénhidrát,kis nasi,és milyen nehéz nélkülözni:) 2km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
