Edzésleírás
Kb. 13 km egyenletes részben terepen, otthonról a Mártonhegyi út és a Mátyás király út érintésével felfutottam a Normafához, onnan elfutottam a Libegőig és vissza, majd a 21-es busszal lementem a Szent Orbán térig, és onnan futottam hazáig a Lejtő út érintésével.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 12.5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |