2016.10.21 Péntek, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:48:02

Távolság

10.5 km

Tempó

04:34 p/km (13.12 km/h)

Edzésleírás

Minimum 10 km egyenletes a Szigeten, mindkét kört a központi útról indulva, de nagyrészt a külső körön futottam, az első kör hosszabbra sikerült, hogy pontosan meglegyen egy 3km lendületes szakasz

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:48:02 10.5 04:34 13.12 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!