Edzésleírás
Kb. 6 km a Sas-hegyen: 3 kör a Hegyalja-Meredek-Tájék edzőkörön a lakásból kiindulva, az emelkedő szakaszt mindig lendületesebben futottam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:50 | 6 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |