maris83 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
7.2 kmTempó
08:20 p/km (7.20 km/h)Edzésleírás
2000 m bemelegítés, 10x400 m sprint (1:42-1:49/400 m), 2x200 m sprint (2x00:42), 800 m levezetés, közben fotózás, videózás, technikázás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 7 | 08:34 | 7.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
maris83 2947 napja
Igaz. De ha nincs vki, aki számon kéri rajtam a tempót, akkor úgy sokkal kisebb a motiváció. :)