Edzésleírás
Népligetben futás Zakival, benne egy tempós kör (3.44, 3.54, 3.33) = 11.29km 49.57 (4.25) > 10x100m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:57 | 12.29 | 04:53 | 12.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |