Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:08:48

Távolság

13.3 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

III. Farkasszigeti Daruvonulás , Püspökladány 42km/3*14km/

3 fős váltóban indultunk. Lali, Tesóm/Béla/ és én

Mivel Lali éjszakás volt, és a nevezési listán is ő volt elöl úgy döntöttünk ő kezdi. Én voltam a második ,így én folytatom és Béla lesz a befejező ember. Egyébként a rajt elött megtudtuk, hogy a váltok a 6 kört bárhogy feloszthatják egymás közt. Nem kell mindenkinek két kört futni, és nem kell betartani a nevezési sorrrendet, de mivel 10 fok körüli hőmérséklet volt így maradtunk annál ahogy terveztük.Nem lett volna jó futni  megállni és vizes polóban várni az újabb körre. Azt azért megbeszéltük, hogy bárit érhet baleset, bárki túlfuthatja magát és akkor váltást kér-het. De erre nem került sor ,mindhárman megfutottuk a saját két körünket.

Lali kezdte. Neki abból a szempontból volt könnyebb, hogy nem volt még kifutva, csúszkálva a pálya. Egy 29perces körrel nyitott, elsőként befutva, majd 1.02.37-es idővel adta át a stafátabotot. Minden elismerés az ővé , bár éjszakás volt 15perces elönyt hozott össze a csapatnak. Én következtem. Nagyon jól választottam cipőt az XT5ös kalenjimet épp erre a talajra találták ki. Nem csúszkáltam tempó futás közben még kanyarban sem. Elöttem hét percel indították el a 7,14 és 21 km-es mezönyt, így volt ki után futni, végig elöztem. A vége 1.08.48 lett.2 perc elönyt én is hoztam a váltónak. Jött Béla akinek csak tartani kellett az elönyt, és ezt nagyon jól abszolválta. 1.12es idővel behozta a váltót az első helyen, úgy, hogy az elöny mind megmaradt.

Következett a finom ebéd és a szuper eredményhirdetés. A vereseny nagyon hangulatos volt. Péter Attila volt a szpíker. A díjazás is pazar.Jövőre ismét megyünk.

SZÉP VOLT FIÚK!!!