ZoZoo 15.75 km Futás 2016-10-20-n 15:44-kor

ZoZoo futás

2016.10.20 Csütörtök, 15:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:13

Távolság

15.75 km Szint: 118 m

Tempó

05:25 p/km (11.09 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 118 m

Átlagos pulzus: 148 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:49	1	05:49	10.32	12	80	159	145
00:05:28	1	05:28	10.98	16	99	166	148
00:05:31	1	05:31	10.88	11	143	159	148
00:05:29	1	05:29	10.94	2	132	152	141
00:05:50	1	05:50	10.29	8	136	146	141
00:05:51	1	05:51	10.26	9	133	145	140
00:05:47	1	05:47	10.37	4	133	141	138
00:04:36	1	04:36	13.04	6	136	171	156
00:04:31	1	04:31	13.28	5	145	173	162
00:04:46	1	04:46	12.59	6	149	173	164
00:04:45	1	04:45	12.63	7	147	183	164
00:05:29	1	05:29	10.94	10	139	173	152
00:05:56	1	05:56	10.11	18	139	158	148
00:05:36	1	05:36	10.71	4	141	147	143
00:05:33	1	05:33	10.81	0	136	146	141
00:04:16	0.75	05:41	10.55	2	136	142	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2768 napja

Laza tempó pulzusa 140 köré igazítva, tempósabb szakaszok 3:45 körüliek. Nem haltam bele, közérzetre ment. Jó volt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.