Alabárdos 31.88 km Futás 2016-10-20-n 08:10-kor

Alabárdos futás

2016.10.20 Csütörtök, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:03

Távolság

31.88 km Szint: 84 m

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 84 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:26	1	05:26	11.04	35	93	147	130
00:05:44	1	05:44	10.47	37	132	147	139
00:05:05	1	05:05	11.80	36	135	143	139
00:05:09	1	05:09	11.65	20	135	140	136
00:05:05	1	05:05	11.80	30	136	143	139
00:05:07	1	05:07	11.73	48	133	147	141
00:05:10	1	05:10	11.61	24	119	147	138
00:05:08	1	05:08	11.69	43	124	150	141
00:05:07	1	05:07	11.73	18	113	153	142
00:05:10	1	05:10	11.61	32	53	113	93
00:05:05	1	05:05	11.80	39	41	107	66
00:05:00	1	05:00	12.00	28	70	151	136
00:05:01	1	05:01	11.96	21	144	148	146
00:05:10	1	05:10	11.61	32	131	148	144
00:05:08	1	05:08	11.69	7	100	149	127
00:04:54	1	04:54	12.24	27	77	148	120
00:04:58	1	04:58	12.08	27	135	153	144
00:05:07	1	05:07	11.73	19	124	149	141
00:04:50	1	04:50	12.41	26	146	150	148
00:05:02	1	05:02	11.92	15	146	151	148
00:04:56	1	04:56	12.16	29	147	153	150
00:04:56	1	04:56	12.16	30	146	154	149
00:04:56	1	04:56	12.16	25	150	154	152
00:05:00	1	05:00	12.00	25	147	152	150
00:05:07	1	05:07	11.73	19	146	153	151
00:04:59	1	04:59	12.04	38	149	155	153
00:04:50	1	04:50	12.41	36	147	156	152
00:04:44	1	04:44	12.68	27	155	162	158
00:05:00	1	05:00	12.00	50	150	158	153
00:05:02	1	05:02	11.92	17	148	159	153
00:05:22	1	05:22	11.18	15	151	159	155
00:03:45	0.79	04:45	12.64	15	151	161	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.