Edzésleírás
6h bem
8x2h láb (mell + gyors + hát + pille, aztán vegyesen)
16h gy (20 lett volna, de Zolinak már megvolt a 20, így nekem ennyi lett)
4x2 vegyeselkezdtünk úszni, nem értettem, h miért fájnak a karjaim? nem is erősítgettem mostanság, de Zoli rávilágított, h a hétfői pillangó lesz az ok :-)
a mai inkább döglödő lepkére hasonlított, bár Andris megdícsért..... :-Obérlet: 153/183
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.52 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |