Edzésleírás

Technika edzés

Pihenő    0:22:09    35,0%    
Bruttó idő    1:03:22    02:13,8    
1848    0:41:13    02:05,7
    
330    0:06:38    02:00,6    330m bemelegítés
99    0:02:40    02:41,6    99m láb bójával
99    0:02:40    02:41,6    99m láb bójával
99    0:02:40    02:41,6    99m láb bójával
33    0:00:45    02:16,4    laza visszúszás bójával
66    0:01:50    02:46,7    egykezes bójával
66    0:01:50    02:46,7    egykezes bójával
66    0:01:50    02:46,7    egykezes bójával
132    0:02:40    02:01,2    kivárásos gyors
66    0:02:00    03:01,8    egykezes oldalérintés
66    0:02:00    03:01,8    egykezes kivárásos
66    0:02:00    03:01,8    egykezes söprés
66    0:01:40    02:31,5    egykezes sima
33    0:00:33    01:40,0    tempószámolós
33    0:00:26    01:18,8    tempószámolós
33    0:00:30    01:30,9    tempószámolós
33    0:00:29    01:27,9    tempószámolós
33    0:00:31    01:33,9    tempószámolós
33    0:00:29    01:27,9    tempószámolós
33    0:00:28    01:24,8    fokozó
33    0:00:31    01:33,9    fokozó
33    0:00:33    01:40,0    fokozó
33    0:00:29    01:27,9    fokozó
33    0:00:28    01:24,8    fokozó
33    0:00:31    01:33,9    fokozó
132    0:02:37    01:58,9    folyamatos
66    0:01:25    02:08,8    levezető