Hauanita 7 km Futás 2009-09-28-n 17:15-kor

Hauanita futás

2009.09.28 Hétfő, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:10

Távolság

7 km

Tempó

05:01 p/km (11.94 km/h)

Edzésleírás

A múltkor megtetszett a fokozó futás középső körének közepes tempója, így azt találtam mára ki. Csak végül belebonyolítottam, hogy az első kili laza lett: 5:40, az utsót meg megnyomtam: 4:38, így aztán sikerült emberesen elfáradni a végére :) De azért jó volt!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:10	7	05:01	11.94	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Alaris

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.