Edzésleírás
2 nagy ligetkor egyben. Iszonyu jol ment az elso kor: 9:58; a masodik : 10:12; osszido: 20:11 p/mp. Mentek a labaim, a tudom nem faradt, pedig volt bennem etel is es kb 12-13 fok volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:20:11 | 5.1 | 03:57 | 15.16 | 0 | 0 | 0 | 0 |