Edzésleírás

Úgy gondoltam még egy laza 2 órás futás belefér az edzéstervem szerint is. Így a délelőtti pakolást követően elmentem még napsütésben futni. 

3 kör laza lett meg még egy pici. A szigeten egyedül Lillával találkoztam. Hasonló tempót mehetett szinte mindig ugyanott találkoztunk. 

! Az megvan, amikor futsz és egyszercsak valaki bevág eléd, és hirtelen kell megállnod. Na ezt eljátszottam, csak a megállás helyett egy hirtelen helyben ugrás jött létre. Történt hogy futok és látok valamit a szigeti futópálya melletti úton. Amikor abszolváltam, hogy egy fiatal kigyó/sikló, egyből igyekeztem valahogy elkerülni. Fel is vette a támadó állást. Sajnos senki nem volt a környékemen. Így csak az állat és én voltam tanúja az eseménynek. :( Kár biztos viccesen nézhetett ki, kívülről.

Ez is megvolt. Ezt az ugrást és az azt követő adrenalin túltermelést leszámítva egész könnyedén ment.

Körök: 28.27,27.59,27.57.

Köszönöm szépen az egészséget, mely az életem ajándéka, melynek köszönhetően futhatok!Í