monique 8.57 km Futás 2016-10-15-n 10:45-kor

monique futás

2016.10.15 Szombat, 10:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:49:00

Távolság

8.57 km

Tempó

05:43 p/km (10.49 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Délelőtti edzés :) siettem. De jól esett így délelőtt is úgy is, h reggelire csak utána volt idő. Az előírt 50p könnyű futás ördögárok körökön főleg. Nem gáz. 5:40 körül (néha gyorsabb) az idő elég nagy részében 155 felett, eléggé felkúszott a pulzus...

Éééés megvan az 50km. És nem cincált szét totál, csak picit. Erősödés...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:49:00	8.57	05:43	10.49	0	0	166	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT2000 3 zöld w

Garmin 910XT

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.